Der vegetarische Abnehmplan
PDF Datei zum Ausdrucken und/oder abspeichern auf dem Handy.
Jetzt ganz NEU:
Der vegetarische Abnehmplan ohne Fisch, Fleisch oder Wurstwaren.
Mit diesen leckeren, einfachen und sättigenden kalorienreduzierten Rezepten, wird das Abnehmen zum Kinderspiel.
Neben der Anleitung zum Abnehmen und meiner Abnehmgeschichte, bekommen Sie viele nützliche Infos, Tipps und Tricks für Ihre erfolgreiche Gewichtsabnahme.
Je nachdem welche Rezepte ausgewählt werden sind zwischen 1000 - 1400 Kalorien pro Tag möglich. So gibt es noch Spielraum, Snacks einzubauen oder sich auch mal etwas kalorienreicheres zu gönnen.
Alle Gerichte lassen sich gut vorbereiten und sind leicht zu transportieren.160 abwechslungsreiche Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte (warm & kalt), und Salate erwarten Sie.
Produktinformationen
- Herausgeber : Christina Tissl
- Sprache : Deutsch
- PDF Datei
- Der vegetarische Abnehmplan : 182 Seiten
Produktdetails
- Eine kurze Zusammenfassung meiner Abnehmgeschichte.
- 160 Rezepte die schnell und einfach zuzubereiten sind.
- Tipps und Tricks die beim Abnehmen helfen.
- Ein Leitfaden wie der Abnehmplan funktioniert.
- Kalorien zählen ganz einfach
- Verschiedene Listen und Tabellen die ein einfaches Starten unterstützen.
- Zwischenmahlzeiten Ideen
- Beispiel Tagespläne
